Backofen vorheizen
Auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine quadratische Form (ca. 23×23 cm) fetten oder mit Backpapier auslegen.
Feuchte Zutaten vermengen
Eier, Apfelmus, Honig und Vanilleextrakt in einer Schüssel gut verquirlen.
Karotten & Haferflocken dazugeben
Karotten fein raspeln, mit Haferflocken untermischen.
Trockene Zutaten hinzufügen
Zimt, Muskatnuss, Backpulver und Salz vermengen, in den Teig rühren. Optional Nüsse & Rosinen ergänzen.
Backen
Teig in die Form füllen, glattstreichen und 30–35 Minuten backen (Stäbchenprobe!).
Abkühlen & schneiden
Kurz in der Form abkühlen lassen, dann auf Gitter auskühlen und in Stücke schneiden.
Tipp: Schmeckt pur, mit Joghurt oder frischen Beeren – auch super zum Einfrieren! ![]()
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Haferflocken-Karottenkuchen ohne Mehl – gesund, saftig & einfach lecker!
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