Der menschliche Körper produziert auf natürliche Weise Schleim, um Hals und Nebenhöhlen zu befeuchten und zu schützen. Eine übermäßige Schleimproduktion kann jedoch auf eine hartnäckige Infektion, Sodbrennen oder eine Entzündung hinweisen. Dieses Phänomen führt zu unangenehmen Empfindungen im Hals, wie z. B. Unwohlsein oder dem Gefühl, dass Schleim durch die Nase in den Rachen wandert. Leider behandeln Medikamente oft nur die Symptome, ohne die Ursache des Problems zu bekämpfen. Hier sind die Hauptursachen für diese Schleimbildung sowie natürliche Lösungen.
1. SodbrennenDie häufigste, aber oft unerkannte Ursache für übermäßigen Schleim ist saurer Reflux. Dieser entsteht, wenn die Magenklappe nicht richtig schließt und Magensäure in die Speiseröhre und den Rachen zurückfließt. Diese Säure ist zwar wichtig für die Verdauung, schädigt aber das Gewebe, wenn sie Bereiche wie Rachen oder Nebenhöhlen erreicht, und verursacht Entzündungen. Der Körper produziert daher Schleim, um diese geschädigten Bereiche zu schützen. Dieser saure Reflux kann mit Sodbrennen einhergehen, in vielen Fällen treten jedoch nur die schleimbedingten Symptome auf – ein Zustand, der als stiller Reflux oder gastro-aryngeale Refluxkrankheit (GLR) bezeichnet wird.
Natürliche Lösung:
Mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinken Sie es zweimal täglich vor den Mahlzeiten. Dies hilft, die Magenklappe zu schließen und den Reflux zu reduzieren. Wenn der Schleim nach einer Woche abnimmt, deutet dies darauf hin, dass wahrscheinlich saurer Reflux die Ursache war. 2. Antazida
Vielen Menschen, insbesondere über 40, werden zur Behandlung ihres Refluxes säurehemmende Medikamente oder Protonenpumpenhemmer (PPI) verschrieben. Diese Medikamente neutralisieren jedoch lediglich die Magensäure, was das Problem langfristig verschlimmert. Durch die Reduzierung der Magensäure verhindern sie zudem die Aufnahme wichtiger Nährstoffe und bekämpfen nicht die Ursache des Refluxes, nämlich die schwache Magenklappe.
Natürliche Lösung:
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die Einnahme dieser Medikamente schrittweise zu reduzieren. Verwenden Sie wie oben erwähnt Apfelessig und nehmen Sie 5 bis 10 Kapseln Betainhydrochlorid vor den Mahlzeiten ein, um die Verdauung zu verbessern und die Magenklappe zu stärken.
3. Postnasaler TropfenflussEine weitere häufige Ursache für übermäßigen Schleim ist postnasaler Tropfen, bei dem Schleim aus den Nebenhöhlen in den Rachenraum abfließt. Dies kann auf eine Nebenhöhlenentzündung durch Viren, Bakterien, Pilze oder Hefen zurückzuführen sein. Diese Mikroben bilden oft Biofilme, eine Schutzschicht, die sie resistent gegen Behandlungen und Immunabwehr macht. Die Folge: eine chronische Nebenhöhlenentzündung, die mit Husten, einem Kloß im Hals oder ständigem Räusperdrang einhergeht.
Natürliche Lösung:
Verwenden Sie eine Nasendusche mit destilliertem Wasser, Meersalz und einigen Tropfen Grapefruitkernextrakt, um Ihre Nebenhöhlen zu spülen. Dieses Mittel hilft, Biofilme zu entfernen und Infektionen zu bekämpfen.
4. Übermäßiger Antibiotikagebrauch
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